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Com o aumento do estresse no fim do ano, crescem os casos de bruxismo no Brasil. A dentista da Oral Sin, Dra. Fernanda Marur, explica causas, sintomas e dá cinco orientações práticas para evitar agravamentos, além de reforçar a importância do diagnóstico profissional.

O crochê terapêutico tem ajudado mulheres a reduzir sintomas de ansiedade e depressão. Estudos mostram que a prática promove foco, presença e bem-estar, com efeitos semelhantes à meditação. Conheça histórias de alunas, o trabalho da psicóloga e professora Andressa Lopes e detalhes do Curso Crochê Tunisiano de Verão, com inscrições abertas.

O excesso de dopamina, neurotransmissor ligado à motivação e prazer, pode levar à dependência digital, vícios químicos e transtornos mentais como ansiedade e depressão. Especialista alerta para os riscos da superestimulação do cérebro causada por redes sociais, jogos, drogas e apostas online.