Notícias

Descubra quais são os bairros mais desejados de Curitiba em 2026 e os fatores que explicam sua valorização imobiliária.

Descubra os benefícios do exercício físico para o corpo e a mente, incluindo melhora do humor, prevenção de doenças, mais disposição e qualidade de vida. Veja tipos de atividades e dicas práticas para começar.

A corrida prejudica os joelhos? Com o crescimento de 15 milhões de praticantes no Brasil, ortopedista esclarece os principais mitos sobre impacto, desgaste e lesões. Entenda quando a corrida é segura, como evitar problemas como condromalácia e “joelho do corredor” e veja orientações práticas para iniciantes correrem com mais segurança, desempenho e saúde a longo prazo.