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A corrida prejudica os joelhos? Com o crescimento de 15 milhões de praticantes no Brasil, ortopedista esclarece os principais mitos sobre impacto, desgaste e lesões. Entenda quando a corrida é segura, como evitar problemas como condromalácia e “joelho do corredor” e veja orientações práticas para iniciantes correrem com mais segurança, desempenho e saúde a longo prazo.

Maratona Internacional do Paraná 2026 reúne 20 mil atletas e se torna a maior corrida da história do estado. Veja percurso e programação.

O boom da corrida de rua atrai milhares de iniciantes no Brasil, mas a saúde dos pés precisa ser prioridade para evitar lesões. Calos, unhas encravadas, pisada irregular, bolhas e ressecamento são sinais de alerta. A podologia esportiva avalia a pisada, ajusta o corte técnico das unhas, trata calosidades e orienta palmilhas/órteses, garantindo conforto, segurança e performance desde o primeiro quilômetro.