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Os shakes proteicos podem ser aliados na rotina de quem busca praticidade, controle calórico e aporte de proteínas, mas não devem substituir todas as refeições por longos períodos. Eles funcionam como opção estratégica em alguns momentos do dia ou em dietas específicas, desde que acompanhados por orientação profissional. Entenda até quando e em quais situações é seguro utilizar shakes sem comprometer a saúde e o equilíbrio nutricional.

A Juistreet, considerada a primeira franquia de juice bar do Brasil, projeta faturar R$ 65 milhões em 2025, com alta de 32 vezes em relação ao primeiro ano de operações. Com a abertura de 300 unidades até 2030, a marca espera acumular cerca de R$ 480 milhões em receita, consolidando-se no segmento de alimentação saudável.