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Melatonina: “a pílula do sono” que virou moda, mas requer cautela
A melatonina, conhecida como “pílula do sono”, virou moda nas farmácias, mas seu uso indiscriminado preocupa médicos. Entenda quando a suplementação é indicada, quais os riscos e por que a dose e o horário corretos fazem toda a diferença para dormir melhor.
Editor Paranashop
28 de set.3 min de leitura
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