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Um cirurgião vascular e endovascular reuniu quatro dicas essenciais para quem já corre ou pretende iniciar na prática das corridas. O especialista alerta sobre a importância de cuidados com o sistema circulatório, avaliação médica regular, escolha adequada de calçados e progressão gradual dos treinos. Com orientação correta e atenção aos sinais do corpo, a corrida se torna uma aliada da saúde, ajudando na prevenção de doenças e promovendo bem-estar.