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O diabetes pode afetar o desejo, o prazer e a função sexual de homens e mulheres, comprometendo ereção, lubrificação e bem-estar emocional. Especialistas explicam como alterações hormonais, circulação e danos nos nervos influenciam a vida íntima e reforçam a importância do cuidado integral do corpo e da mente.

O crochê terapêutico tem ajudado mulheres a reduzir sintomas de ansiedade e depressão. Estudos mostram que a prática promove foco, presença e bem-estar, com efeitos semelhantes à meditação. Conheça histórias de alunas, o trabalho da psicóloga e professora Andressa Lopes e detalhes do Curso Crochê Tunisiano de Verão, com inscrições abertas.

Segundo a OMS, mais de 80% dos adolescentes são sedentários. O coordenador da UPX Sports, Zair Cândido, compartilha quatro dicas práticas para iniciar uma rotina de atividades físicas na adolescência, com foco em saúde, motivação e bem-estar.