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4 dicas para sair do sedentarismo na adolescência e adotar hábitos saudáveis
Segundo a OMS, mais de 80% dos adolescentes são sedentários. O coordenador da UPX Sports, Zair Cândido, compartilha quatro dicas práticas para iniciar uma rotina de atividades físicas na adolescência, com foco em saúde, motivação e bem-estar.
Editor Paranashop
13 de nov.3 min de leitura
Vape e cigarro aumentam risco de ansiedade e depressão em adolescentes
Estudo com 60 mil adolescentes nos EUA mostra que fumar cigarros comuns e eletrônicos está ligado a maior risco de depressão e ansiedade. Especialistas alertam para os perigos da nicotina, dependência e prejuízos cognitivos.
Editor Paranashop
28 de set.2 min de leitura
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