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O calor intenso pode ser um gatilho importante para crises de rinite alérgica. Temperaturas elevadas e umidade favorecem a proliferação de ácaros e fungos, enquanto o tempo seco contribui para o ressecamento das mucosas, facilitando a entrada de poeira e outros alérgenos.

A maratona de blocos e festas exige muito do corpo. A combinação de sol forte, horas de caminhada e pouco sono pode levar rapidamente ao esgotamento. Para ajudar os foliões a manterem o ritmo, a nutricionista clínica e esportiva Thainara Gottardi reuniu orientações práticas de alimentação e hidratação que contribuem para preservar a energia ao longo dos dias de Carnaval.

Comer sorvete ou beber líquidos gelados piora a gripe? Especialista explica o que é mito e o que realmente merece atenção durante a doença.