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A nutricionista Claudia Mulero, da Água Doce Sabores do Brasil, lista seis hábitos simples que ajudam a reduzir o desperdício de alimentos e promover o consumo consciente: planejamento, armazenamento, reaproveitamento e congelamento inteligente.

A campanha de 34 anos da Tele Sena traz quase R$ 8 milhões em prêmios e é estrelada por Tiago Abravanel, com homenagens ao legado de Sílvio Santos. Participação especial e celebração nostálgica marcam a edição.

A aparência das unhas pode revelar muito sobre a saúde geral do corpo. Alterações na cor, textura ou formato podem indicar desde carências nutricionais até doenças mais graves. Em entrevista, uma dermatologista explica como observar esses sinais e quando procurar ajuda médica. Manter as unhas saudáveis vai além da estética — é também uma forma de monitorar o bem-estar e prevenir problemas dermatológicos e sistêmicos de forma precoce.