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A verdade é que o excesso de calorias, de qualquer fonte, carboidrato, proteína ou gordura, é que causa o ganho de peso, não o nutriente em si. A recomendação para adultos é que o carboidrato represente de 45% a 65% do Valor Energético Total (VET) da dieta, isso mostra seu papel central como principal fonte de energia do corpo”, explica a especialista. 

A sétima edição do Festival da Cultura Cervejeira Artesanal chega a Curitiba, reunindo amantes da boa cerveja, gastronomia e música. O evento celebra a produção artesanal paranaense e promove a valorização das microcervejarias locais, com degustações, workshops e atrações culturais. Além das novidades do setor, o público poderá curtir apresentações musicais e experiências que fortalecem o cenário cervejeiro da capital.

O Pinhais Beer Pork acontece em novembro e promete um fim de semana repleto de gastronomia, música e cervejas artesanais. O evento celebra a cultura cervejeira e gastronômica da região, com opções variadas de pratos, shows ao vivo e expositores locais. Realizado em Pinhais, o festival valoriza produtores paranaenses e oferece uma experiência completa para toda a família, unindo boa comida, diversão e entretenimento.