A menopausa é um processo natural, mas ainda cercado de tabus e desinformação. Ondas de calor, insônia, irritabilidade, alterações no humor e queda da libido estão entre os sintomas mais comuns. A ginecologista Camilla Salmeron, do CEJAM, reforça a importância do acolhimento, da informação e do tratamento individualizado, que pode incluir terapia hormonal, alternativas naturais e cuidados com alimentação e exercícios. A falta de informação gera impacto na saúde física, emocio

A sarcopenia, perda de massa muscular progressiva, pode afetar pacientes com diabetes tipo 2 e comprometer a mobilidade, aumentando o risco de quedas e dificultando o controle da glicose. Segundo o Dr. Carlos Alberto Reyes Medina, a condição é silenciosa e exige diagnóstico precoce, avaliação da composição corporal, dieta adequada em proteínas e prática de exercícios de resistência. O tratamento personalizado pode preservar força, autonomia e qualidade de vida.

A amamentação é um processo natural, mas nem sempre fácil. Muitas mães enfrentam dificuldades que podem ser amenizadas com apoio profissional e orientação adequada. Contar com especialistas ajuda a superar desafios, aumentar a confiança e tornar o aleitamento um momento mais tranquilo e saudável para mãe e bebê.

Estudo americano mostra que o ganho de massa e força muscular é o mesmo em dietas veganas ou onívoras, desde que haja ingestão adequada de proteínas de qualidade. A pesquisa reforça que tanto alimentos vegetais quanto animais podem sustentar treinos de resistência, destacando ainda a importância de carboidratos, gorduras boas, sono e hábitos saudáveis no processo de construção muscular.

As doenças da retina podem avançar silenciosamente e causar perda irreversível da visão. O Prof. Dr. Michel Farah alerta para a importância do diagnóstico precoce, já que condições como a Degeneração Macular Relacionada à Idade (DMRI), a Retinopatia Diabética e o descolamento de retina exigem cuidados imediatos. Exames como mapeamento da retina e tomografia de coerência óptica ajudam a detectar alterações antes dos sintomas.

A febre é um dos sintomas mais comuns em crianças e causa preocupação nos pais. Mas o valor da temperatura não define sozinho a gravidade da doença. Especialistas explicam quando medicar, como observar os sinais de alerta e em quais situações procurar atendimento médico de urgência.