Vida e Saúde
Como a “faxina de fim de ano” pode beneficiar sua saúde mental
Arrumar a casa e descartar objetos impactam muito mais do que a organização: rituais de limpeza ajudam a encerrar ciclos, aliviar a ansiedade e favorecem o bem-estar Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein À medida que o ano se aproxima do fim, muita gente sente necessidade de arrumar a casa, armários e gavetas, e se desfazer daquilo que já não serve mais. Embora isso pareça apenas uma tarefa prática, a “faxina de fim de ano” carrega um componente simbólico importante para a saúde mental:...
