Vida e Saúde
Especialistas do CEJAM alertam para os riscos de não “desligar” do trabalho
A dificuldade em separar trabalho e descanso já é considerada problema de saúde pública no Brasil. Em 2024, mais de 440 mil afastamentos foram registrados por transtornos mentais, segundo o Ministério da Previdência. Psiquiatras alertam para sinais de burnout, depressão e ansiedade, e especialistas reforçam a importância de pausas, sono adequado e rituais de transição após o expediente para prevenir o esgotamento.