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Estudo internacional publicado no International Journal of Epidemiology mostra que aumentar a diversidade de vegetais no cardápio pode reduzir o risco de diabetes tipo 2. Pesquisadores acompanharam mais de 23 mil pessoas e concluíram que o consumo diário de frutas, folhas, tubérculos, castanhas e leguminosas está associado a menor incidência da doença.

A sarcopenia, perda de massa muscular progressiva, pode afetar pacientes com diabetes tipo 2 e comprometer a mobilidade, aumentando o risco de quedas e dificultando o controle da glicose. Segundo o Dr. Carlos Alberto Reyes Medina, a condição é silenciosa e exige diagnóstico precoce, avaliação da composição corporal, dieta adequada em proteínas e prática de exercícios de resistência. O tratamento personalizado pode preservar força, autonomia e qualidade de vida.